começar o dia com simples café, mas com ótimo resultados.

345 kcal Líp: 13,99g | Prot: 40,66g | Carbs : 8,23g.   Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...

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