Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 129,53g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Fresco, Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Frutillas, Huevo Frito, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua . Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hellmann's Ketchup Light, Betarraga, Tomates, El Golfo Reineta. Jantar: Kiwi, Colun Leche Descremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nestlé Cereal Fitness Fruits, Huevo, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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