Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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119,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 100,77g | Prot: 84,42g | Carbs : 248,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almoço: Nestle Yorkie Biscuit, Kit Kat Kit Kat, Clementines , Cadbury Dairy Milk, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Bacon Sandwich with Spread. Jantar: Bisto Gravy Granules, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Charlie Bigham's Steak & Ale Pie. Snacks/Outros: Innocent Super Smoothie Energise , Flora Plant Butter, Sour Dough Bread, Oatly Oat Milk, Coffee, Mikado Milk Chocolate Sticks. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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