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Hoje me pesei e, mais uma vez, perdi peso. To impressionada com o jeito paleo de ser. Essa semana não consegui ir um dia sequer à academia, mas to feliz porque ainda assim consegui eliminar mais 600g.
Confesso que de ontem pra hoje to vivendo um sentimento de "saco cheio da comida". Preciso recorrer a novas receitas e coisas diferentes, porque a última coisa que quero é me deixar abandonar novamente.
Não tenho tido mais minhas compulsões por doces e massas. Não tenho tido vontade de comer pizzas e salgadinhos, mas to enjoada de tudo que venho comendo. Ovo eu nem consigo mais olhar. O que fazer nestes casos, amigos adeptos de paleo/low carb?
Um ótimo dia e um fim de semana maravilhoso pra vcs! <3
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1460 kcal
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Líp: 111,89g | Prot: 60,30g | Carbs : 32,29g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo. Almoço: Abacate. Jantar: Carne do Peito de Frango, Cacau Show Cacau 85%, Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Aviação Manteiga, Piá Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Santa Clara Nata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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 Comentários
Ovo eu só uso pra beliscar... vario MUITO as carnes !!! Já na salada, pra mim é IMUTÁVEL... o conjunto alface, tomate, agrião, rúcula é tudo de bom. Volta e meia a patroa coloca um brócolis, chuchu ou cenoura. Ahhhhh... ñ posso esquecer da cebola, que está sempre junta com a carne !!! Mas só faço há 3 meses... há qto tempo fazes paleo Lala ?
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Roger, eu tenho evitado comer muito ovo justamente porque é algo que não me atrai muito, mas no início da paleo, que foi no dia 16/7 agora (depois de você), andei comendo demais e agora não to conseguindo olhar pra eles! rsrs
De qualquer forma, acho que essa antipatia é algo transitório e que logo vai se acertar. :-)
To amando o mundo paleo/low carb e nunca me senti tão bem com um estilo de vida. Na verdade nem me sinto fazendo dieta, viu? :-)
22 ago 14 por membro: LalaMoreira
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Eu tb ñ... mas a definição de dieta é justamente essa... "coisas úteis" para manter a saúde !!! Chega junto aqui q tem muita gente q vive falando sobre paleo/lowcarb... tem a Nat q vive catando receitinhas... tem a Val e as outras meninas (elas andam em bando) e são porretas pra trocar ideias... :D
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Lala, busca no google por receitas low carb e vc vai achar váaaaarios sites, que não dá para colocar o link aqui porque o Fatsecret não deixa.
Mais tenho uma facinha para o café da manhã ou tarde que vou deixar aqui:
1 ovo, 1 colher sopa requeijão, 1 colher sopa queijo ralado e 1 colher café de fermento....mistura tudo com garfo ou fouet e coloca no microondas por 2 minutos e meio.
Faz em um pote quadrado que daí vc abre o pao ao meio e recheia com o que quiser depois de pronto. Coloca na sanduicheira e seja feliz.....diliça
22 ago 14 por membro: Valleska
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Outra; 1 ovo, 1 colher sopa leite de coco ou creme de leite, 3 colheres sopa côco ralado, adoçante ...bate com garfo e joga na frigideira com um tico de óleo de coco..... depois de pronto pode salpicar canela.....outra diliça
22 ago 14 por membro: Valleska
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Olha o q eu to falando sobre as receitas.... 6 são teimózas... :P
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Valleska e Roger, super obrigada pelas dicas! Eu tenho pego várias receitas em sites e blogs. Adoro cozinhar e isso ajuda bastante, sem dúvida. Já estou de boa novamente, ontem tava meio enjoada de tudo, mas é fase. Rsrs
23 ago 14 por membro: LalaMoreira
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Lala... coma pra viver e ñ viva pra comer... :P
25 ago 14 por membro: rogerpaixao
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25 ago 14 por membro: LalaMoreira
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