Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Líp: 123,02g | Prot: 145,54g | Carbs : 271,97g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Muscle Core Protein Water, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Картофель Отварной, Пирожное, Салат Овощной, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut . mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|