Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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37,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 16,40g | Prot: 29,86g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Chocolate Banana. Almoço: DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1308 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Estudar - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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