Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 46,39g | Carbs : 23,86g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Badem. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edacihan
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