1911 kcal Líp: 77,61g | Prot: 83,93g | Carbs : 221,63g.   Pequeno Almoço: Coconut Water (Canned or Bottled), Coles Rolled Oats (50g), Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peanut Butter. Almoço: Vegemite Vegemite, Optifast Tomato Soup, Nuttelex Lite, Liddells Lactose Free Cheese , Peanut Butter, Coles Multigrain Sandwich Bread. Jantar: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Thai Red Curry Sauce, Rice and Veges. Snacks/Outros: Chocolate Chip Oatmeal Biscuits. mais...
1787 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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