Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 44,07g | Carbs : 98,80g.
Pequeno Almoço: WRP WRP Everyday 110. Almoço: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu Gejrot, Padamu Bihun Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Jantar: Jeruk. Snacks/Outros: Dua Kelinci Kacang Polongmas. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhamida23
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