Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 125,26g | Carbs : 146,15g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Jitomate, Lala Crema Reducida en Grasa , Great Value Mantequilla sin Sal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Monteblanco Champiñones Enteros, La Villita Queso Amarillo, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Almoço: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Arrachera. Jantar: Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, Pan de Muerto. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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