Almoço: Feijão, Arroz, Carne de Panela e Salada.

1166 kcal Líp: 50,37g | Prot: 84,46g | Carbs : 95,41g.   Pequeno Almoço: Pêssego. Almoço: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Provolone, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Outros: Pêssego. mais...

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