Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
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144,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 146,73g | Prot: 185,10g | Carbs : 209,57g.
Pequeno Almoço: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almoço: Kroger Catfish Tenders, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Country Pride Chicken Breast Tenderloins, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Jantar: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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4003 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
That is most likely excess water weight as your body is changing. Keep up the great work.
23 ago 14 por membro: toppy24564
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23 ago 14 por membro: greycmay
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Histórico de Peso de TAIC69
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