Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 29,63g | Prot: 37,18g | Carbs : 192,59g.
Pequeno Almoço: Vegeta Vegeta, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almoço: Buah Pir, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ubi Ungu Rebus, Ayam Geprek. Jantar: Ubi Ungu Rebus, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Snacks/Outros: Jawara Saus Sambal, Maicih Basreng. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisundaily
|