Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 105,41g | Carbs : 226,02g.
Pequeno Almoço: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Картофель Запечённый со Сметаной , Куриная Грудка Свежая. Jantar: 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Гармония Сметана 20%, Яйцо с 1, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Пангасиус. Snacks/Outros: От Палыча Пирожное Картошка, Snickers Лесной Орех, Хи Чанг Сливки Сухие. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|