Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 67,62g | Carbs : 164,65g.
Pequeno Almoço: Milka Lila Stars Bitz, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Милка Молочный Шоколад, Сахар, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Медовая Долина Мёд Гречишный, Сметана 15%, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Outros: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|