Jornal de raeyeong2861, 10 nov 21

저녁

-찐 고구마 191g ,토마토 119g
-잇메이트 닭가슴살 소시지(마늘맛)
-엄마표 배추김치 60g (물에 헹궈 양념 덜어냄)
-매일 아몬드 브리즈 언스위트 따뜻하게

고구랑 토마토 언제 먹어도 질리지가 않는구낭~

---

1229 kcal

Líp: 34,41g | Prot: 100,69g | Carbs : 140,76g.   Pequeno Almoço: 딜로마켓 하루단백바 카카오, 블루베리, 프레시린 무가당그릭요거트. Almoço: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 매콤, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 오리지널. Jantar: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토, 배추김치, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 찐고구마. Snacks/Outros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. mais...