Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 56,55g | Prot: 53,79g | Carbs : 191,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочные Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Jantar: Сметана, Кабачковые Оладьи, Яблочные Оладьи, Цикорий с Молоком. Snacks/Outros: Мёд, SPAR Сухарики Сдобные, Свити. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariv63
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