Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 95,56g | Prot: 93,84g | Carbs : 180,84g.
Pequeno Almoço: Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Almoço: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Юрма Голень. Jantar: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Пава Пава Индейка Филе Голени, Бульон из Индейки. Snacks/Outros: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее\, От Палыча Торт Медовый , RED Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|