Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 109,62g | Carbs : 117,58g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Tempe. Almoço: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pepaya. Jantar: Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de riastiwi
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