Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 66,77g | Carbs : 61,49g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Green Tea. Jantar: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Unsweetened Iced Tea, Water, QuikTrip Three Meat Sub. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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