Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 86,24g | Carbs : 153,63g.
Pequeno Almoço: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Bakwan, Lontong Sayur, Diamond Low Fat Milk. Jantar: Kuning Telur Matang, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Cimory Cimory Squeeze, Risoles. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Felia.D goes to 70 des
|