Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 64,58g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Чай с Лимоном, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Сахар, Садочок Персиковый Сок, Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец), Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Tuc Крекер Пицца. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|