Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 83,67g | Carbs : 197,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Хлеб "Богатырский", Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Булгур. Jantar: Зеленый Чай, Роллы с овощами, Капуста тущенная. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|