Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 36,67g | Prot: 59,59g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елисей Капуста Тушеная , Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Outros: Миндаль Печенье Атланта Шоколадное, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|