Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Líp: 29,89g | Prot: 48,08g | Carbs : 80,23g.
Pequeno Almoço: Плеза Льняная Каша, Творог (Обезжиренный), Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%. Almoço: Guylian Шоколад Горький без Сахара , Помидоры, Восход Хлеб Солнечный, Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Солнечный, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Восход Хлеб "Льняной". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenad2507
|