|
Skaplig viktökning under ett års hemarbete. Idag hade jag mitt tredje rehab-pass på gymmet, min skadade höft kämpar sig tillbaka till normalläge. Joggade tre minuter i kraftigt motlut, i uppförsbacke klarar jag det bra.
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|