Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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111,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 74,29g | Prot: 91,24g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. Almoço: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Qualitá Nozes sem Casca, Vitória Queijo Minas Padrão, Bonduelle Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Feliz Uva Passa Preta. Jantar: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Vitória Queijo Minas Padrão, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Qualy Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Outros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de taniacarolinarj
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