Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
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85,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 81,90g | Carbs : 181,71g.
Pequeno Almoço: Tesco Healthy Living Whole and White Tortilla Wraps, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Boiled Egg, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry. Jantar: Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Tulip Chicken Slices. Snacks/Outros: Blackfriars Fruit Flapjack. mais...
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3947 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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