Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 63,58g | Prot: 42,19g | Carbs : 196,38g.
Pequeno Almoço: Winchell's Cinnamon Buns, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fit & Active Strawberry Nonfat Yogurt, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic, Wheat Bran Muffin. Jantar: Safeway Hash Brown Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown and Serve Beef Sausage Links, Country Kitchen Lite Reduced Calorie Syrup. Snacks/Outros: Kroger Jumbo Cones, Soft Serve Ice Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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