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朝食前、便は未で82.7kg。
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 87,54g | Prot: 63,59g | Carbs : 209,69g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. Almoço: オオゼキ じゃがいも, 卵, サッポロ一番 塩ラーメン, 鶏の唐揚げ, 五穀米. Jantar: 豚バラ肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁. Snacks/Outros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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