Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 70,35g | Carbs : 120,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Prata. Almoço: Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Abóbora, Abóbora, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Jantar: Zespri Kiwi Sungold, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia, Mel. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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