Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4176 kcal
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Líp: 154,51g | Prot: 220,40g | Carbs : 470,37g.
Pequeno Almoço: Cuétara Choco Flakes, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Almoço: Cuétara Choco Flakes, Kas Kas de Manzana, Costillas, Gallina Blanca Sopa, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Jantar: Cuétara Choco Flakes, Kas Kas de Manzana, Mandarina, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Barquillo de Nata, Nestlé Chocolate Extrafino, Cuétara Choco Flakes, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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