Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 74,62g | Prot: 73,18g | Carbs : 27,67g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar. Almoço: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Diamond of California Chopped Walnuts, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Red Leaf Lettuce, Balsamic Vinegar. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Aerobics - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Donkiee
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