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Knappe Nummer, aber bleibt gleich :) spätes Essen durch Sport ausgeglichen
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87 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 103,81g | Prot: 52,01g | Carbs : 245,62g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almoço: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Stadion Krakauer. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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