Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 36,70g | Carbs : 198,05g.
Pequeno Almoço: Bihun (Dimasak), NutriSari Jeruk Nipis, Rempeyek, Pecel, Sayur Campuran. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kimchi, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Jantar: Monde Boromon Cookies. Snacks/Outros: Tahu Isi, Combro. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dekaseba
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