Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 67,91g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oscar Mayer Maple Bacon. Almoço: Arbor Mist Blackberry Merlot, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Pringles Jalapeno Potato Crisps, Arbor Mist Blackberry Merlot. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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