Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 114,21g | Carbs : 211,08g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , White Rice, Apple Juice. Jantar: Teriyaki Chicken, White Rice. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Myia_ja
|