Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 84,97g | Prot: 71,75g | Carbs : 195,94g.
Pequeno Almoço: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Coffee. Almoço: Clancy's Original Potato Chips, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Wendy's Tomato (1 Slice), Onions , Fit & Active Low Carb Tortillas, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Romaine & Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Great Value Cream Cheese, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Fillin. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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