Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 50,79g | Prot: 49,23g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Telur Asin, Nasi Putih. Almoço: Sosro Teh Botol Original, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amlwa
|