Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 64,49g | Carbs : 151,61g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Курага, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые вареники. Snacks/Outros: Груши. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|