Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 24,18g | Prot: 52,73g | Carbs : 47,52g.
Pequeno Almoço: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Almoço: Pork Sausage Patty or Link, Yellow Summer Squash, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Banana Pepper, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Great Value Enriched Hamburger Buns. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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