Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 21,53g | Prot: 72,13g | Carbs : 94,87g.
Pequeno Almoço: Egg, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cheetos Rasa Ayam Panggang, Nescafe Classic, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irafortunatus
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