Despues de un fin de semana intenso, a ponerse las pilas y comer balanceado para conseguir los objetivos. Buen comienzo de semana para todos. Vamos que se puede¡¡¡¡¡¡¡

1167 kcal Líp: 31,36g | Prot: 48,31g | Carbs : 181,71g.   Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Regimel Mermelada Berries, Mandarinas, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. Almoço: Mate, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Lechuga de Hoja Verde, Cazuela de Pollo. Jantar: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Outros: Mandarinas, Nescafé Cappuccino Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Lipton Yellow Label Tea, Colun Yogurt Batido Light. mais...
1681 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Gracias y vamos que se puede hay que bajar JAJAJAJ Sls OtoHans 
25 ago 14 por membro: OtoHans

     
 

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