Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Líp: 40,12g | Prot: 52,80g | Carbs : 80,24g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Джюгас Сыр Пармезан, Семушка Изюм Узбекский, Капуста, Мамина Нежность Кисель Молочный Овсяный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Almoço: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Jantar: Славянка Конфеты Белый Левушка, Хлеб Бородинский, Джюгас Сыр Пармезан, Балтийский берег Сельдь в Масле, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasshaaa_
|