Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 55,76g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Almoço: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgenztrk
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