|
|
1828 kcal
|
Líp: 158,36g | Prot: 74,81g | Carbs : 30,85g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Masło Polskie, Awokado, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), El Toro Rojo Fuet Extra, Jajecznica, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Turek Ser Camembert Naturalny, Serovit Ser Liliput, Oliwa z Oliwek. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ogórek Małosolny, Smalec, Migdały, Orzechy Włoskie. Snacks/Outros: Piątnica Śmietana 36%, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mlekovita Masło Polskie, Olimp Olej MCT. mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
spacer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaS35
|