Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 68,62g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Clight Suco, Crackers. Almoço: Quero Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clight Suco, Tirolez Creme de Ricota, Crackers. Snacks/Outros: Uvas tipo Americano. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de karina silveira
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