Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 23,28g | Carbs : 149,72g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Almoço: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Jantar: Tricks Bulgogi Baked Crisps. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Menuju 45 Kg
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