Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 37,61g | Carbs : 171,30g.
Pequeno Almoço: Pêra Portuguesa, Peras, da Fazenda Pão de Queijo, Sodiê Bolo de Milho, Café. Almoço: Antarctica Guaraná, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quiabo Cozido, Abóbora, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Pêra Portuguesa, Banana Prata, Manga Palmer, Kiwi, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thynasantos1
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