Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 35,73g | Prot: 60,80g | Carbs : 124,34g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almoço: Yogur de Frutas con Leche Entera, Hacendado Lentejas a la Riojana, Calamares Fritos. Snacks/Outros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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